- Gut zu wissen! -
Relax and Detox!
Durch die verschiedenen Massagegriffe wird nicht nur deine Durchblutung intensiv angeregt, auch die Lymphflüssigkeit kommt ordentlich in Schwung. Dein Zellstoffwechsel im Gewebe wird aktiviert und vorhandene Schlackenstoffe können besser abtransportiert werden. Deshalb ist es besonders wichtig, nach einer Massage ausreichend zu trinken. Gönn deinen Körper diesen Mini-Detox!
Lass einfach mal los!
Stressreduktion ist heutzutage das A und O einer gesunden Lebensweise. Entspannungstechniken wie Massagen, können dir helfen von einem hektischen Alltag gezielt Abstand zu gewinnen und wirken präventiv gegen stressbedingte Krankheiten.
Taktile Power!
Taktile Wahrnehmung beschreibt nichts anderes, als unsere Fähigkeit, Berührungen wahrzunehmen und zu empfinden. Durch sanfte Berührung und Hautkontakt wird dein vegetatives Nervensystem positiv beeinflusst und dein Körper regt die Produktion von Hormonen wie Oxytocin (Bindungs- oder Kuschelhormon) und Endorphin (Glückshormon) an. Das hat zur Folge, dass sich dein Blutdruck reguliert, dein Cortisolspiegel sinkt (Cortisol=Stresshormon), deine Stimmung verbessert wird und du dich einfach wohl fühlst.
Mobile Massage? Das solltest du wissen!
Wenn du dich für einen mobilen Massageservice in deinen eigenen vier Wänden, deinem Büro etc. entscheidest, vergewissere dich, dass du ausreichend Platz für eine Massageliege anbieten kannst (ca. 2m x 2m). Damit du dich während der Massage auch wohl fühlst und nicht frierst oder verspannst, sorge für eine angenehme Raumtemperatur. Erwartest du noch einen Anruf oder hast du noch etwas auf deiner ToDo-Liste stehen? Am Besten ist es, wenn du vor der Massage schon etwas zur Ruhe kommen kannst und eventuellen Störungen entgegenwirkst. Für mich ist es außerdem wichtig zu wissen, ob bei dir Krankheiten, Allergien oder Verletzungen vorliegen. Eine Massage sollte immer nur im gesunden Zustand erfolgen. Genauere Informationen diesbezüglich, kannst du unter meinen AGB's - §4 Kontraindikationen finden.
Dann kontaktiere mich einfach und wir besprechen alles Weitere.
Enodo Massage - Mobile Massage von Frau für Frau - Leipzig
Caroline Volk
info@enodo-massage.de
+49 176 62 46 47 01
